Pausa e Efeito

Swami Jyothirmayah, reputado especialista internacional em meditação, regressa a Portugal para ensinar técnicas que permitem reduzir o stress e a ansiedade, aumentar a clareza mental e a energia e ainda atingir um profundo estado de paz e conexão interior. A Masterclass “Pausa e Efeito: Uma Sessão para Experienciar a Calma Imediata” decorre a 13 de janeiro, das 19h00 às 21h00, no auditório da Faculdade de Economia da Universidade de Coimbra (FEUC).
O evento, organizado pela Art of Living – Portugal, em parceria com o Sky Campus UC (programa internacional oficializado na Universidade de Coimbra pelo projeto ON BOARD), é aberto a todos aqueles que procuram vivenciar uma experiência única em meditação, com ou sem conhecimento prévio.
Com mais de duas décadas de experiência no ensino de técnicas de meditação e autodesenvolvimento, Swami Jyothirmayah é conhecido por transformar milhares de vidas em todo o mundo.
Depois de passar por Lisboa e Caldas da Rainha, é a vez de Coimbra receber Swami Jyothirmayah, diretor da Art of Living Europeia. A sua digressão em Portugal surge como uma resposta à crescente necessidade de ferramentas eficazes para a gestão da mente e o bem-estar emocional. Num momento em que o stress, a ansiedade e a depressão afetam cada vez mais pessoas, as entidades organizadoras procuram proporcionar uma experiência transformadora e acessível, que permita aos participantes aprender técnicas poderosas de respiração e meditação diretamente com um dos professores mais respeitados da Fundação Art of Living. Esta digressão representa uma oportunidade única de trazer equilíbrio, resiliência e paz interior às nossas comunidades, contribuindo para a construção de uma sociedade mais saudável e harmoniosa.